Buddhistisches Zentrum Ngakpa e.V. - Rangshar Ling Ngakpa Haus

Yuthok Yonten Gonpo, der Jüngere lebte im 12. Jahrhundert und er ist bekanntermaßen der Vater der Tibetischen Medizin. Man sagt, dass Yuthok der Jüngere zwei Juwelen als Erbe hinterließ, namentlich die «Vier Tantras» (den klassischen Text der Tibetischen Medizin) und das «Yuthok Nyingthik» (eine sehr wichtige und höchst kompakte spirituelle Praxis für Praktizierende der Tibetischen Medizin).

Yuthok der Jüngere prophezeite, dass Ärzte in der Zukunft so beschäftigt sein werden, dass keine Zeit für spirituelle Praxis bleibt. Deshalb stellte er eine sehr kompakte Praxis zusammen, welche als Yuthok Nyingthik bekannt ist. Diese lehrte er seinem besten Schüler Sumton Yeshe Sung und setzte ihn als Linienhalter ein. Diese Praxis wurde von einer tibetischen Ärztegeneration in ununterbrochener Folge an die Nächste übertragen.

Es wird gesagt, dass das Ngondro, dieser Praxiszyklus so machtvoll ist, dass, wenn du vertrauensvoll eine Woche lang praktizierst, du Yuthoks Segen erhalten wirst. Das heißt:

• Die besten Praktizierenden werden ihm in Person begegnen.
• Die Praktizierenden mit mittleren Fähigkeiten werden ihm ihn ihren Träumen begegnen.
• Die Praktizierenden mit geringen Fähigkeiten werden sich immer seiner Hilfe gewiss sein können.

Yuthok Nyingthik bedeutet: "Die Herzessenz von Yuthoks Lehren". Diese tiefe Lehre wurde mit der Absicht verfasst, die Praktizierenden zur Erfahrung der Einheit von Medizin und spiritueller Praxis hinzuführen, um ihnen zu zeigen, wie sie beides zur gleichen Zeit ausüben können. Diese Erfahrung wird durch die harmonische Integration von Körper, Geist und Energie in die essenziellste und subtilste Form der fünf Elemente realisiert.

Die Yuthok Nyingthik Praxis ist in ihrer Essenz eine Form von Guru Yoga. Die vorbereitenden Übungen erfordern die Übertragung und Ermächtigung für die Praxis selbst, den Abschluss einer sieben Tage Ngondro Praxis, gefolgt von weiterer persönlicher Praxis, humanitären Aktivitäten und dem Erzeugen positiver Ursachen.

Während der einzelnen Praxisstufen des Ngondro sollten die Praktizierenden acht Tage lang gemeinsam untergebracht sein und gemeinsam die Mahlzeiten einnehmen. Dabei sollten traditionelle Regeln, wie vegetarische Kost eingehalten werden. Rezitiert wird in Tibetisch.